持ち寄りでのハロウィンパーティーに誘われた！何を持っていけばいいの？ 10月31日は楽しいハロウィン！仮装したり、子どもにお菓子を配ったり、楽しいイベントがいっぱいですよね。 でも、特にママさんに多い悩みが、 「パーティ…

話題のヨーグルト味噌漬け実践編 ヨーグルト味噌漬けは、「名医のTHE太鼓判」で、やせ酸アップが期待できると紹介されていた漬け物です。 ぬか漬けのようにぬか床を発酵させる手間がなく、簡単に作れて野菜も採れるのが良さそうと思…

『名医のTHE太鼓判』で紹介された健康食材が気になる… 私事ですがここ3ヶ月ほど、病気治療のために抗ホルモン剤を飲んでいます。 副作用で太るという薬で、確かにジワジワとむくむというか、太ってきた感じです（＞＜）。 年齢的…